Categoria: Insônia
Insônia: causas, consequências e tratamento
Quem é que não gosta de dormir, não é? Mas a parte do dia que é destinada a recarregar as energias não é igual para todo mundo. Existem muitas
Higiene do sono: é possível combater a insônia com a prática?
A insônia vem sendo um problema cada vez mais comum entre a população do Brasil e do mundo, e graças a isso o termo “higiene do sono”